Выполнять лежа в расслабленном состоянии. Время
неограниченно. Во время медитации возможны неприятные ощущения.
Представьте светло-зеленый, блестящий,
извивающийся, очень быстрый ручеек, который змейкой пробегает с огромной
скоростью по всем сосудам. После этого то же самое, но ручеек
серебристо-блестящий, потом ручеек из фиолетового пламени, его сменяет ручеек
из розовой энергии, который переходит в желтый ручеек и в завершении белый
ручеек.